LUGNA RUM-PODDEN

Yoga nidra, mindfulness och livet med Lugna rum

Välkommen till Lugna rum podden

Podden för dig som längtar efter mer än bara en paus.

Det här är ingen vanlig podd. Det här är en inbjudan till en annan rytm. En plats där du får stanna upp, andas, släppa taget och vila på djupet.

Podden är för dig som:

  • Är van att prestera och ta ansvar
  • Ofta tänker djupt, känner mycket och längtar efter att landa i kroppen och få vila
  • Har provat meditation, appar och mindfulness men vill något mer, något djupare
  • Vill känna dig grundad , levande och i kontakt med dig själv


Här får du tillgång till:

  • Mina tankar om yoga nidra, mindfulness och livet
  • Korta guidningar
  • Verktyg för vila, balans och energi
  • Påminnelser om det som är viktigt på riktigt

Så fungerar det:

Podden är exklusiv och kräver inlogg. Registrera dig med mejladress, skapa ett lösenord och börja lyssna direkt.

Jag rekommenderar dig att hämta appen "zenler" efter din registrering. Använd samma mejladress. Då kan du enkelt gå in på appen när ett nytt avsnitt kommit in.

Podden är för dig som är redo att göra vila till en livsstil, inte bara en paus från stress.

Välkommen till LUGNA RUM. En plats där du tar din vila till en ny nivå.

Avsnitten

 "Jag älskar din podd. Lyssnar när jag städar, jobbar, på promenaden. Har lyssnat på nästan alla avsnitt och de är såååå bra. Podden har hjälpt mig att landa och komma till nya insikter Tack." 

Camilla
Numera medlem i LUGNA RUM

© 2025 Lugna rum