-
Podden för dig som är nyfiken på hur stillheten bidrar till ett härligare liv där du mår bättre varje dag
4 Lektioner
LUGNA RUM-PODDEN
Djup vila, yoga nidra och livet med Lugna rum
Välkommen till Lugna rum podden
Podden för dig som längtar efter mer än bara en paus.
Det här är ingen vanlig podd. Det här är en inbjudan till en annan rytm. En plats där du får stanna upp, andas, släppa taget och vila på djupet.
Podden är för dig som:
Välkommen till Lugna rum podden
Podden för dig som längtar efter mer än bara en paus.
Det här är ingen vanlig podd. Det här är en inbjudan till en annan rytm. En plats där du får stanna upp, andas, släppa taget och vila på djupet.
Podden är för dig som:
Det här är ingen vanlig podd. Det här är en inbjudan till en annan rytm. En plats där du får stanna upp, andas, släppa taget och vila på djupet.
Podden är för dig som:
- Är van att prestera och ta ansvar
- Ofta tänker djupt, känner mycket och längtar efter att landa i kroppen och få vila
- Har provat meditation, appar och mindfulness men vill något mer
- Vill känna dig grundad , levande och i kontakt med dig själv
Här får du tillgång till:
- Mina tankar om yoga nidra
- Korta guidningar
- Reflektioner och stilla tankar
- Verktyg för vila, balans och energi
- Påminnelser om det som betyder något
Så fungerar det:
Podden är exklusiv och kräver inlogg. Registrera dig med mejladress, skapa ett lösenord och börja lyssna direkt.
Jag rekommenderar dig att hämta appen "zenler" efter din registrering. Använd samma mejladress. Då kan du enkelt gå in på appen när ett nytt avsnitt kommit in.
Podden är för dig som är redo att göra vila till en livsstil, inte bara en paus från stress.
Välkommen till LUGNA RUM. En plats där du tar din vila till en ny nivå.
