Återhämtningspaket hösten 2026
guidad djupavslappning och rörelsepass
Ett digitalt paket med guidade ljudspår:
- 2 st vilor för självmedkänsla och en morgonstund
- Ett hemmaretreat med 7 guidade kvällsvilor
- En höstvila
- 4 guidade rörelsepass (promenad, lufs, jogg). Anpassa efter din förmåga och dagsform.
- Reflektioner att skriva ut
- Få tillgång direkt
- Betala enkelt via kort nedan. Om du hellre vill betala med swish kan du göra det. Swisha då summan till 123-530 39 95. Skriv sedan ett mejl till support@lugnarum.se så hjälper jag dig vidare.
Är du medlem? Då finns paketet inne i appen från och med oktober månad.
Boka tidigt: 590 kr (gäller hela september)
Ordinarie pris: 790 kr
